フットバスの有効活用方やフットバスの効用、デトックスフットバスの説明など。フットバス(足湯)で全身リラックス☆

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フットバスの効果
フットバスの効果って?

フットバスは足先から手の先まで体全体の血行をよくします。
またリラックス効果もあるので疲れて帰ってきた時に使えば
日々のストレスがその日のうちに解消出来ます。

何故フットバスで全身の疲れがとれるのか。
浸かっていたのは足だけなのにいつのまにか
全身の疲れが本当に飛んでいきます。

足は第2の心臓という言葉は聞いた事あると思います。
足がポンプになって下がってしまった全身の血液を
心臓へ送り返すからです。

沢山の神経や毛細血管があつまっている足の血行を
よくする事によって全身の血行も良くし疲れも
ふっとんでしまうのです。

新陳代謝が悪いと悩む女性や冷え性に悩む女性も
多いですよね。
そういう私もそうなのですが・・

フットバスは全身の血液の流れを良くしてくれるので
新陳代謝も良くなるし、足元からあったまるので
冷え性の方にもおすすめです。

フットバスと肩こり?
肩こりにもフットバス

肩こりとフットバス。。。え?フットバスって足湯でしょ?

フットバスなのに肩こりに関係あるの?とお思いの方も
いらっしゃるでしょうか。

そもそも肩こりとは筋肉に血液がきちんと
流れなくなった時に起こります。
活発にエクササイズをしている時動いている時は
筋肉に血液はちゃんと流れます。

しかし画面を見てじっとしていたりずっと
緊張していたりすると血液はきちんと流れません。
そうすると筋肉が酸素不足になりその時に発する
痛みが肩こりとなるのです。

フットバスは全身のツボが集中している足裏を刺激し
更に第2の心臓として血液を全身に循環させます。

つまりフットバスを使う事によって肩の筋肉の血行も促進させ
肩こりを解消する事が出来るのです。

私は中学生の頃から万年肩こりに悩まされています。
肩こりって、ひどくなると吐き気までもよおしたりしますよね。

フットバスを利用して、リラックスしながら
肩こりの解消が出来るならこんなに良い方法はないですね☆
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